Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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87,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 268,14g.
Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Philadelphia Milka (35g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Brotland Roggenkrüstchen, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Bratwurstsemmel. Abendessen: Purland Hackepeter, Champignons, Knorr Chili Sauce, Meggle Kräuterbutter, K-Classic Mozzarella Gerieben, Ja! Butter-Toastbrot, Wiesenhof Putensteaks Kentucky. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Yogurette Yogurette, Oettinger Mixed Bier&Cola, Classic Proaqua Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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