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;-)
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 198,49g.
Mittagessen: REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Barilla Spaghettini N.3, Milfina Butter, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Arrabiata, ASIA Chinesische Reisnudeln. Abendessen: Olivenöl, OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Alnatura Rustikales Baguette, Gurke (Geschält), Essig, Milfina Butter, Gutes Land Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Merlot, Clarky's Linsenchips, Franzbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Immerhin stimmt bei Dir die Richtung 👍
20 Mrz 24 vom Mitglied: wuschel_75
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21 Mrz 24 vom Mitglied: Plan2024
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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