Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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161 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Wasgau Pfälzer Hausmacher Schwartenmagen, Ja! Cremiger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Willms Schweinegeschnetzeltes Försterin. Abendessen: Red Delicious Äpfel. Snacks/Sonstiges: Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Dinkelvollkornbrot, REWE Speisequark Magerstufe, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Ja! Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karl der Käfer's Gewichtsverlauf
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