Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Wholesome Goodness Multigrain Instant Hot Cereal, Ja! Magerquark, ESN ESN ISO-Whey Hardcore Vanilla, süßstoff, milch, kaffee. Mittagessen: Red Bull Zero Calories. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Spaghetti Aglio e Olio, Scampi. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
JGA in Berlin - Abends gesündigt - Nudeln....
08 Jun 15 vom Mitglied: christelRock
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christelRock's Gewichtsverlauf
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