Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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161,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Hella Kirschwasser, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Wasgau Pfälzer Hausmacher Schwartenmagen, REWE Corned Beef, Ja! Cremiger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Mississippi Barbecue Sauce, Butter, Samlip Panko Paniermehl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Kartoffeln. Abendessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, TiP Süßstoff Tabletten , Tee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Himbeer Feige. Snacks/Sonstiges: Alnatura Apfelessig, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karl der Käfer's Gewichtsverlauf
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