Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Alnatura Hanfsamen Geschält , Ja! Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Haferflocken Zart, Zimt, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Johannisbeeren, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Chia-Samen, Kaffee, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Birnen. Mittagessen: Chicoree, Spitzpaprika, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Händlmaier's Süßer Senf, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Maggi Würze, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Zucker, Maggi Klare Gemüsebrühe, Pellkartoffeln, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißes Mehl, Butter. Snacks/Sonstiges: Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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