Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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112,7 kg
Bisher verloren: 67,1 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 147,87g | Kohlh: 257,30g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Philadelphia Milka (35g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Aldi Antipasti Creme Feta, Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Aldi Mini Muffins, Orangen, Aldi Toastschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Abendessen: Orangen, Neuform Sachia Chia Samen, Olivenöl, Lauch, Weißer Reis (Langkorn), Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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