Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 127,27g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Elite High Protein Mousse Au Chocolat , Kinder Milchschnitte, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. Mittagessen: More Nutrition Protein Bar White Chocolate Peanut Caramel, Äpfel, Aldi Junger Gouda. Abendessen: Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Tzatziki, Metaxasauce, Lindenhof Gouda, Sprite Sprite. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, More Nutrition Zerup Eistee Zitrone, Maryland Studentenfutter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Janina0286's Gewichtsverlauf
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