|
🤣festgehalten bisher SCHÖNES WOCHENENDE, war schon 8 km Rad fahren & Bärlauch ernten 😋
|
89,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 90,85g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 225,11g.
Frühstück: Zörbiger Überrübe, Kerrygold Extra Gesalzen, Gugel Original Bayerischer Leberkäse, Milbona Kräuterquark, Fol Epi Caractère Hauchfein, Stardrink Iso Light, Penny Markt Baguette Brötchen, Corny Free Weiße Schoko. Mittagessen: BioBio Tomatensaft, Brokkoli, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Abendessen: Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Clarky's Linsenchips, Toffifee White Chocolate, Croissant. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|