Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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89 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 230,97g.
Frühstück: Kiwi, Banane, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch, Elite High Protein Mousse Au Chocolat. Mittagessen: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Pink Unicorn, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Mandeln, Erdnüsse, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Ostmann Fleisch & Gyros Würzer, Cucina Nobile Gnocchi Classic. Snacks/Sonstiges: Butter, Duplo Duplo, Storck Mamba, KitKat Mini. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Janina0286's Gewichtsverlauf
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