Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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128,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: Asia Spezialitäten Wok China Gemüse, Bofrost Seelachs, Mehliert, Reis (Gekocht). Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Berida Echter Räucherlachs, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Rela Halbfett-Magarine, Semmel. mehr...
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4223 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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