Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
|
94,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 99,54g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 171,20g.
Frühstück: Mischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Nutella Nutella, Maribel 75% Erdbeere. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel und Zwiebel, Mischbrot, Normaler Kaffee. Abendessen: Rougette Grillkäse Kräuter, Oldenländer Thüringer Rostbratwurst, Grillmeister Grillgemüse, Aldi Kräuterbaguette. Snacks/Sonstiges: Eisstern Amarena Kirsch, Sugarland Saure Früchte. mehr...
|
|
3335 kcal
|
Bewegung:
Motorrad Fahren - 3 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|