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3. Tag in Folge 😊 Will mich aber nicht beschweren, vorausgesetzt das „wir“ diese Richtung jetzt mal beibehalten (meine hoch geschätzte Waage & ICH) 🤪
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 283,66g.
Frühstück: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Milbona Kräuterquark, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Exquisa Milder Skyr Vanille, Exquisa Skyr, BioBio Chia Samen, Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Müritzer Müritzer, Kania Tomaten Ketchup Light, Ja! Emmentaler Gerieben, ASIA Chinesische Reisnudeln, Vitasia Mungbohnen Keimlinge, Lauch, Vitasia Soja Sauce, Milfina Butter , Chinakohl, Möhren. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Weißer Reis, Bofrost Indisches Hähnchencurry, Bofrost Indische Reispfanne Butter Chicken, Gebirgsjäger Bauernschinken Mild Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Schulte Milch Röllchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Deine Waage will es nur a bissl spannend machen 😉
Sie wirft dann bestimmt gleich mehr auf einmal ab 💪😂🍀
14 Mrz 24 vom Mitglied: wuschel_75
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