Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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162,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 88,88g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 306,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Pfefferminztee, Dinkelvollkornbrot, Ja! Cremiger Frischkäse, Rote Paprika, Müritzer Müritzer. Mittagessen: Frikadelle, Ja! Cremiger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Hello Fresh Korean Beef Sandwich mit Karotten. Snacks/Sonstiges: Dattel, Hella Himbeere , Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Karl der Käfer's Gewichtsverlauf
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