Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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92,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Heidelbeeren, Hengstenberg Apfel Essig, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Glutenfreie Haferflocken. Mittagessen: Peak Whey Protein. Abendessen: Kaufland Penne-Gemüse-Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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