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Kein Grund zum jammern, hab einfach zuviel gegessen 😅😅😅
Schönen guten Morgen zusammen ☕️☕️🍀🍀
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Salatgurke, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harry Sonnenkern. Mittagessen: Himbeeren, Heidelbeeren, Gazi Hirtenkäse 45%. Abendessen: Delikato Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Potato Wedges, Aldi Gehacktes Gemischt, Möhren. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Multi Vitamin Nektar Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wichtig ist das man dazu steht und dann einfach wieder weiter Eisern bleibt 👍🙂
14 Mrz 24 vom Mitglied: Wolerado
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Ja Wolerado, nutze ja nix sich verrückt zu machen.
Weiter machen, den Blick immer nach vorne gerichtet 😊🌞🌻🍀😃
14 Mrz 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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Brigitte. G's Gewichtsverlauf
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