|
🤣 freu, fürchte allerdings das es nach wie vor schwierig werden wird diese widerspenstige 8 festzuhalten 🤪
|
89,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 87,17g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: Chef Select Herzhafter Fleischsalat, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Zirkulin Flohsamenschalen, Delikat Gefülltes Filet, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Milram Rahmkäse, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, miree mit Wildem Bärlauch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Glenfell Hähnchen Minischnitzel, Blumenkohl. Abendessen: Asia Green Garden Mini Frühlingsrollen Gemüse, Wagner Steinofen Pizza Salami , Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Daim Mini, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
schwierig, aber nicht unmöglich! Viel Erfolg 🍀
12 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
Super 🎉
Wo ein Wille da ein Weg. Du schaffst das 💪🍀
12 Mrz 24 vom Mitglied: wuschel_75
|
Nicht zweifeln, sondern weiter durchziehen 😁😉❤️
12 Mrz 24 vom Mitglied: Jazzue
|
Geb mir Mühe, Danke Euch ;-))
12 Mrz 24 vom Mitglied: Plan2024
|
Ich kenn den Spruch anders, Wuschel: Wo ein Wille ist, ist auch ein Gebüsch😂🤣😂
12 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|