Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Äpfel, Banane, Kaffee, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse, Weintrauben, Cocktailtomaten. Abendessen: Grießbrei, Burgerme Chilli Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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