Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Mandeln, More Nutrition Protein Iced Coffee, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Mittagessen: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Aldi Beerenmischung, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gadeschi Amarettini. Abendessen: Schafskäse, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Edeka Triple Chocolate Cookies, Sinalco Cola Zero, Monster Mango Loco. mehr...
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konstantes Gewicht
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Janina0286's Gewichtsverlauf
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