Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 108,45g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 200,66g.
Frühstück: Mandarine, Banane, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Eintopf, Metzgerfrisch Frische Grobe Bratwurst, Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Mandarine, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dulano Salami Milano, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Mehrkornschnitten. Abendessen: Metzgerfrisch Frische Grobe Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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