Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, More Nutrition Total Protein Eiskaffee. Mittagessen: DeBeukelaer Prinzen Rolle Cremys, Mövenpick Schweizer Schokolade, Äpfel, Mandeln, Erdnüsse, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Magerquark, Gadeschi Amarettini. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Janina0286's Gewichtsverlauf
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