Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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96,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: miree Frischkäse Meerrettich, Lidl Weltmeisterbrötchen , Zimbo Zwiebelmett, Frischkäse, Mohnbrötchen, Jever Fun. Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Langnese Likkies Strawberry Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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