Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 113,27g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 348,74g.
Frühstück: Aldi Beerenmischung, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Magerquark, Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Gadeschi Amarettini, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ikea Köttbullar, Pommes Frites, Aldi Riesen-Germknödel, Germknödel, Vanillesoße, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren. Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Mucci Spaghetti-Eis, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Rios High Protein Eis Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Schoko-Bons, Pepsi Pepsi Max, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Janina0286's Gewichtsverlauf
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