Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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112,4 kg
Bisher verloren: 67,4 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 220,10g | Kohlh: 276,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer, Philadelphia Milka (35g), Kupfer Spanferkelbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Haribo Happy Cola, Gurke (mit Schale). Abendessen: Trolli Peach Mallow, Orangen, Plattpfirsich, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Ponnath Schinkenbraten, Aldi Antipasti Creme Feta, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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