Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 196,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot, Rama Margarine, Nutella Nutella. Mittagessen: Kohlrabi, More Nutrition Iced Coffee Cold Brew Vanilla , Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Kinder Milchschnitte, Kiwi, Penny Markt High Protein Pudding Grieß, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Mandeln, Kölln Haferfleks. Abendessen: Mucci Schwarzwälder Kirsch Eis, Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Pizza Thunfisch, Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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konstantes Gewicht
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Janina0286's Gewichtsverlauf
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