Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 171,70g.
Frühstück: Wasa Vollkorn Roggen, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Almette Kräuter 7% Fett, Mühlenhof Delikatesse, Hähnchen Minus Brustfilet in Aspik. Zweites Frühstück: Sellerie, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Nachmittagstee: Penny Markt Sauerkirsche, 50 % Weniger Zucker, REWE Banane, Arla Skyr, Blaubeeren. Abendessen: Landmark Hähnchenschenkel, K-Classic Delikatess Rotkohl, Penny Heat & Eat Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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