Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 268,99g.
Frühstück: Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Seeberger Sultaninen, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett. Mittagessen: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Abendessen: Patros Leicht, K-Classic Kochschinken, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rucola, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Krüger Schoko Cappuccino, Optivell Joghurt Joghurt Apfel-Granatapfel, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Müller Wackelpudding Himbeer, Süßkirschen, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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