Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 300,08g.
Frühstück: Äpfel, Bananen, Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce, Mandarine, Freeway Iso Sport, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Gemüsesuppe, Schweinefleischklößchen. Abendessen: Äpfel, Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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