Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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97,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 241,43g.
Frühstück: Marmelade, Brie (Käse), Sesambrötchen, Aldi Gourmet Salami, Gut von Holstein Nordsee Käse, Lidl Weltmeisterbrötchen . Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gutfried Geflügel Mortadella, Hofgut Farmersalat, Gut von Holstein Nordsee Käse, Weizenbrötchen. Abendessen: Wagner Piccolinis Drei Käse. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Cookie Dough, Magnum Mini Classic, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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