Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Birnen, Milbona Butterkäse, Pick Original Ungarische Salami, Kerrygold Extra Gesalzen, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Franzbrötchen, Backfactory Franzbrötchen. Mittagessen: Edeka Grana Padano Gerieben, Milbona Emmentaler Gerieben , Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Combino Arrabiata, Barilla Spaghetti. Abendessen: Homann Weißkrautsalat. Snacks/Sonstiges: Asbach Zarte Fläschchen. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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