Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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90 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 237,15g.
Frühstück: Filinchen Ballaststoff, Gurke (Geschält), Delikat Gefülltes Filet, Kaffee, Birnen, miree Miree mit Feinem Lachs, Bresso Kren/Meerrettich. Mittagessen: Gut & Günstig Spaghetti, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Barilla Vollkorn Spaghetti, Parmesan (Gerieben), Henglein Kartoffel-Gnocchi, Milbona Emmentaler Gerieben, Beste Ernte Letscho, Snack It Kabanossi Classic. Abendessen: Weizenbrötchen, Meggle Kräuterbutter, Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe, Milbona Emmentaler Gerieben, Jean Luc Raclette Käse. Snacks/Sonstiges: Daim Mini, Toblerone Toblerone Mini, Lorenz Erdnuß Locken Jumbo, Kinder Cards, Mandelkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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