Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 234,87g.
Frühstück: Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Weintrauben, Blaubeeren, Banane, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Kohlrabi, Tomaten, Gurke (mit Schale), Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, K-Classic Gurkentopf, Wiltmann Bio Salami, Gekochtes Ei, Petrella Peppasweet, miree Bunter Pfeffer, Mehrkornbrot, Knorr Pfifferlingcreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee, Bolero Getränkepulver, Bolero Getränkepulver, Bolero Getränkepulver, Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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