Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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95,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: Butter, Brot, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Toastbrot, Ponnath Delikatess Putenschinken, Kaffee mit Milch, Schwarztee. Abendessen: Krombacher Bier, Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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