Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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88,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 252,14g.
Frühstück: Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Mittagessen: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Abendessen: Basilikum, Patros Leicht, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Mikado Mikado Stäbchen, Toffifee Toffifee, Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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