Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Ei, Delikat Gefülltes Filet, Kaffee, Roi De Trefle Weichkäse, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Arla Kaergarden Gesalzen, Petrella Schnittlauch, Birnen. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Thomy Hollandaise Legere, Lidl Hähncheninnenfilet, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale, Milbona Emmentaler Gerieben , Birnen. Snacks/Sonstiges: Sun Rice Crunchy, Duc De Coeur Mousse Au Caramel, WellMix Protein Riegel (35g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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