Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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113 kg
Bisher verloren: 66,8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 299,22g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Klümper Schwarzwälder Schinken, Roggenbrötchen, Kornspitz. Mittagessen: Kaba Kakao, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Roi De Trefle Kürbiskerne, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Abendessen: Aldi Toastschinken, Karotten, Lauch, Orangen, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, K-Classic Champignons, Aldi Schinken Schnitzel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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