Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Sonnenblumenkerne, Bio Planete Leinöl Nativ, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Zimt. Mittagessen: Weintrauben, Burger Zwieback, Bio Planete Walnussöl Nativ, Orangen, Chicoree, Bellasan Rapsöl, Möhren, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Makrele Geräuchert. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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