Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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89,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 209,34g.
Frühstück: Physalis, Blaubeeren, Erdbeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Mittagessen: K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Semmel, K-Classic Rostbratwurst. Abendessen: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Wiesenhof Putensteaks Kentucky, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
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3732 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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