Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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102 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 54,67g.
Frühstück: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen, Milch 1,5%, Wintertraum Aachener Honig-Printen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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