Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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112,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 276,14g.
Frühstück: Dr. Oetker Raspel Schokolade Vollmilch, Pink Lady Äpfel, Body Attack Flav Drops, Alnatura Blütenhonig , Ei, Frija Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Feinkost Dittmann Grüne Jalapeno Pfefferonen, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Dinkel Vollkornbrot (Gebacken). Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Tastyways Dip Koreander Sweet Chili , Eisbergsalat, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Edeka Bio My Veggie Tofu Geräuchert, Rote Paprika, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Küchenmeister Dinkel-Vollkornbrot (Backmischung), Nutrify 1:80 Sirup Cherry, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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