Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 111,73g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 373,52g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Käsekuchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln, Vita D'or Rapsöl. Abendessen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Holstensegen Rapsöl, Frosta Hähnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Aprikosenkonfitüre, Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Aldi Weizenbrötchen, Frosta Hähnchen Curry. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
rad - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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