Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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83 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Joghurt, Penny Markt Frischkäse Leicht, Wasa Vollkorn Roggen, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst. Zweites Frühstück: Möhren, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Nachmittagstee: Dulano Delikatess Rindersalami, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Penny Markt Frischkäse Leicht, Leerdammer Caractère. Abendessen: Penny Markt Kohlrabi Frikadellen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Thai Chef Ente. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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