Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 291,85g.
Frühstück: Physalis, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Abendessen: K-Classic Kochschinken, Combino Spaghetti (Gekocht), K-Classic Kochschinken, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Classic Getränkesirup, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Milchkaffee, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Rasen Mähen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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