Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 205,24g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Pick Original Ungarische Salami, Milbona Butterkäse, miree Knoblauch-Kräuter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Mittagessen: McDonald's Sour Cream-Schnittlauch Dip - 25ml, McDonald's Chickenburger, McDonald's Pommes Frites Klein. Abendessen: Knorr Rahm Champignons, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Reis (Gekocht), Rindsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Sontner Vanille Joughurt, DM Bio Gebrannte Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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