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Zurzeit ist es super stressig in der Firma. Stress bedeutet bei mir ich nehme zu, ich halte diese Mal dagegen und achte mit meinem Tagebucheinträgen auf mein Essverhalten.
Ich wünsche allen einen schönen Tag.
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112,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, Hofburger Alter Gouda, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Call A Pizza Chef Salat, Maggi Spargelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Corny Nussig, Pink Lady Äpfel. mehr...
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3479 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht mir auch oft so. Wenn im Büro alles über mich hineinbricht und alle gleichzeitig zerren und Forderungen stellen, die immer bis zum Vortag erledigt werden müssen (mussten), neige ich dazu, mich durch kleine Naschereien (die sich in der Summe dann als große herausstellen) zu trösten. Das erlaube ich mir im Augenblick aber nicht. Ich wünsche gutes Durchhaltevermögen und ebenfalls einen schönen Tag!
20 Mai 15 vom Mitglied: todmirror
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Ich drücke Dir die Daumen, dass trotz Stress alles nach Plan weiter runter geht, Golfdriver! ✌
20 Mai 15 vom Mitglied: Viviace
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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