Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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114,5 kg
Bisher verloren: 65,3 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 164,31g | Kohlh: 351,31g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Alpenmark Kräuterrolle, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Quark Magerstufe, Orangen. Mittagessen: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Weißkohl, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Mentos Fruit. Abendessen: Orangen, Aldi Toastschinken, Kopfsalat, Orangen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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