Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Trader Joe's Walnusskerne, DM Bio Ahornsirup Grad C, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Zitronensaft, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Edamer. Abendessen: Chiquita Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: ALDI SPORTS 50% Protein Riegel White Chocolate Crisp, Rotbäckchen Immunschutz. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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