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na super dann kann die HP ja kommen & den "Schaden" diesmal hoffentlich kleiner als
2 Kilo halten ;-)))
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Möhren, Kaffee, Alnatura Amaranth Gepufft, Müller Müllermilch Zero Vanille, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Butter, Barilla Spaghetti, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Milbona Butterkäse, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Bio Vollkornspaghetti. Abendessen: Pizza Salami, Milbona Kräuterquark Leicht. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Butter Croissant, REWE Beste Wahl Zwiebelringe . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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