Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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113,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1510 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Lidl Brezel, Belegtes Käsebrötchen, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Lübecker Hochzeitssuppe. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Banane, Pink Lady Äpfel. mehr...
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3394 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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