Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 100,28g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Filinchen Vital. Mittagessen: Tomaten, Brokkoli, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Gutes Land Emmentaler, Barilla Spaghetti, Butter, Knorr Chili Sauce. Abendessen: Popp Geflügelsalat, KetoUp Möhrenbrot, Vinzenzmurr Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Rotwein Alkoholfrei, Rotwein Alkoholfrei, Merlot. mehr...
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konstantes Gewicht
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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